Séjours nature
Association "Une Respiration"
L’association Une Respiration est née en 2019 au Folastère.  
Elle soutient et encourage toutes les pratiques amenant plus de conscience, de paix, de respect de soi et de la nature, de créativité.  
 
Ces pratiques prennent forme à travers la méditation, le yoga, les massages, la danse, le théâtre, différentes expressions artistiques… 
 

Pourquoi « une respiration » ?
Parce que ce nom inspire le nécessaire ancrage dans cette base forte et fondamentale qu’est la respiration. 
Parce qu’une respiration c’est l’idée de s’ouvrir un espace, un champ de liberté, d’exploration. 
Parce qu’une respiration nous souffle que cela commence très simplement.  
Parce que bien respirer, c’est vivre bien.